TRX

Hizmet Açıklaması

Etiler Ulus’taki doğayla iç içe stüdyomuzda, TRX (Total Resistance Exercise) antrenmanlarıyla vücut ağırlığını kullanarak güç, denge ve dayanıklılık kazanmanı sağlıyoruz. TRX, vücudu bütünsel şekilde çalıştıran, kas dengesini geliştiren ve fonksiyonel kuvveti artıran en etkili antrenman sistemlerinden biridir. Bahçeli, yeşillikler içindeki stüdyomuzda yapılan TRX egzersizleri; bedeni hem güçlendirir hem de esnekliği artırır. Her seans, Marmara Üniversitesi Spor Akademisi mezunu ve master trainer eğitmenler tarafından kişisel hedeflere göre planlanır. Yeni başlayanlar için güvenli, ileri seviye sporcular içinse performans artırıcı şekilde uygulanır. 🔸 TRX Antrenmanının Faydaları • Kas dayanıklılığını artırır • Denge ve koordinasyonu geliştirir • Postürü düzeltir ve vücut farkındalığını artırır • Yağ yakımını hızlandırır, vücut sıkılaşmasını destekler • Eklemlere aşırı yük bindirmeden tüm kas gruplarını çalıştırır Stüdyomuzda TRX sistemi, pilates ve fonksiyonel antrenman ile entegre biçimde uygulanır. Böylece hem stabilite hem mobilite kazanır, aynı zamanda daha güçlü bir core (merkez) yapısı oluşturursun. Kuş sesleriyle dolu doğal atmosferimizde yapılan TRX antrenmanlarıyla, bedensel güçlenmenin yanında zihinsel tazelenme de yaşarsın. Etiler Ulus bölgesinde TRX antrenmanı yapmak istiyorsan, seni doğanın içinde profesyonel bir egzersiz deneyimine davet ediyoruz.