Fonksiyonel Antrenman

Hizmet Açıklaması

Etiler Ulus’ta yer alan pilates ve fonksiyonel antrenman stüdyomuzda, bedeni yalnızca estetik için değil, daha güçlü, dengeli ve dayanıklı bir yaşam için hareket ettiriyoruz. Fonksiyonel antrenman, günlük yaşam hareketlerini temel alarak vücudu bütünsel biçimde güçlendiren bir egzersiz yaklaşımıdır. Kas gruplarını tek tek değil, birlikte çalışmaya teşvik eder — böylece hem performans artar hem de sakatlanma riski azalır. Stüdyomuzda her bireyin hedeflerine, seviyesine ve beden yapısına uygun kişisel antrenman programları oluşturuyoruz. Tüm seanslar Marmara Üniversitesi Spor Akademisi mezunu, alanında uzman ve master trainer eğitmenler tarafından yürütülür. İster kondisyonunu artırmak, ister duruşunu düzeltmek, ister kilo vermek iste; seni doğanın içinde, yeşilliklerle çevrili açık hava alanımızda güçlenmeye davet ediyoruz. 🌿 Fonksiyonel Antrenmanın Faydaları • Postür (duruş) bozukluklarını düzeltir • Kas dengesini geliştirir • Yağ yakımını hızlandırır • Denge, koordinasyon ve esnekliği artırır • Günlük yaşam hareketlerini kolaylaştırır